Вход на сайт

Поиск

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 0

Мини-чат

Статистика

Главная » FAQ

спрашивайте [6]
любые вопросы

       Согласно данным медицинской статистики, проблема чувствительности зубов знакома половине населения земного шара — и это только те, кто приходит к стоматологам.

По моим же личным наблюдениям едва ли не 100% людей, у которых есть зубы, знают эту резкую и противную боль от «горячего, холодного, кислого и соленого», которая длится всего 30 секунд, но запоминается надолго.

Чувствительные зубы нуждаются в особенном уходе и грамотном лечении — и приличная часть фармацевтической промышленности работают сегодня над этой проблемой.

Причины особенной чувствительности зубов кроются, собственно говоря, в их особенном строении.

Эмаль, которая защищает зуб от внешних воздействий, закрывает собой дентин — более мягкую и очень чувствительную часть зуба, в которой проходят дентинные канальцы — ложа для нервных окончаний.

Если эмаль истирается — дентин отвечает болью.

Если эмаль сама по себе тонкая — дентинные канальцы расширяются под воздействием раздражителя и опять же вызывают болевую реакцию.

Так что повышенная чувствительность зубов всегда обусловлена состоянием эмали и близостью к поверхности дентинных канальцев.

9.jpg

Так что в деле лечения этого состояния основной упор делается на эмаль, ее здоровье и правильный за нею уход:

  • Даже если ваши зубы пока спокойно переносят горячее и кислое — вам все равно нужна мягкая щетка, щетинки которой не травмируют эмаль и лучше очищают боковые поверхности зуба. Чистить зубы нужно строго сверху-вниз,  любой другой способ истирает эмаль в десятки раз быстрее.
  • При особенной чувствительности зубов стоит ограничить использование зубной нити двумя — тремя днями в неделю.
  • В составе зубной пасты должны содержаться соли калия, натрия и стронция, которые укрепляют эмаль и способствуют закрытию отверстий в дентинных канальцах. Так любимый нашими рекламными героями фтор, кстати, в больших дозах вреден для щитовидной железы и не так эффективен в борьбе с чувствительностью.
  • Не пользуйтесь зубными порошками и пастами с твердыми вкраплениями — нет ничего хуже для ослабленной эмали.
  • Процедуру отбеливания зубов в стоматологических клиниках рекомендуют проводить при помощи ультразвука, не прибегая к термическим или лазерным процедурам.
  • С согласия врача можно попробовать ионофорез: минеральный обмен между лекарственным раствором и зубной эмалью под воздействием слабого электрического тока.
  • В сложных случаях рекомендовано покрытие зубов фторсодержащими лаками и гелями, закрывающими дефекты зубной эмали.

И еще один важный совет: набраться терпения. Лечение чувствительности зубов, какой бы способ вы не выбрали — процесс, занимающий около полугода.

Ну, а правильный уход — это уж на всю жизнь.


Семь самых жгучих вопросов о сексе


Рис. Валентина ДРУЖИНИНА.



ПОЧЕМУ МУЖЧИНА ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТ ОРГАЗМ, А ЖЕНЩИНА НЕТ?

- Действительно, независимо от сексуальных проблем женщины любой здоровый мужчина всегда получает оргазм. Вопрос - в его качестве. Например, такой оргазм, какой испытывал Эрнест Хемингуэй, когда «земля дрожит и человек забывает, на каком свете он находится», переживает не каждый. А женский оргазм еще более сложен на психофизиологическом уровне, потому что эрогенные зоны у каждой женщины расположены по-разному. К тому же при сексуальном контакте она должна соблюдать три правила: быть раскованной, спокойной и уверенной.

Большее наслаждение могут доставить мужчины, которым доставляет удовольствие сам процесс совокупления. Но это природный талант, которому другим учиться надо. Для большинства же мужчин женщины просто средство собственной сексуальной разрядки.

  - Одна из проблем - отсутствие у людей элементарного эротического словаря. Наш житейский язык - грубый. Он не ведет к взаимопониманию. Поэтому когда у молодой пары возникают проблемы, то, вместо того чтобы поговорить между собой, женщина бежит к подругам, а мужчина - к товарищам. Да и взаимные пожелания они часто выражают в форме претензий, требований.

Замечено, женщин, которые испытывают оргазм постоянно, очень мало. Раньше женщины вообще не задумывались, может быть оргазм или нет. Многие просто не знали, что бывает оргазм, получая минимальное удовольствие.

ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ КАВАЛЕРЫ «ДАЮТ ОСЕЧКУ»?

- Есть такая проблема - исполнительская тревожность. Ею страдают некоторые актеры, выходя на сцену. Они боятся, вдруг что-то не получится - у них сядет голос или слетит парик. То же самое испытывают многие мужчины в постели. Они стали бояться проколов. Страх рождает неуверенность, отсюда - плохая игра. А если актер чувствует неприязнь и враждебность аудитории, то хорошей игры не ждите. Лучше вспомните, что его стимулируют аплодисменты, внимание публики.

Поэтому когда отношения текучие, холодные, враждебные, эмоционально не окрашенные, когда ложатся в постель только для того, чтобы испытать миг острого ощущения, то у обеих сторон возникают трудности.

  Интимная близость - это завершение процесса знакомства. Женщины это понимают больше, чем мужчины.

ПОЧЕМУ НЕ ВСЯКИЙ МОЖЕТ УДОВЛЕТВОРИТЬ ДАМУ?

- В любви и сексе есть люди талантливые, а есть бездарные. Причем талант заключается не только в высокой мужской потенции, но в эмоциональности самовыражения, способности расслабиться. Одному это дается легко, другому - нет. Но на талант рассчитывать нельзя. Этому нужно учиться.

В молодости у меня был знакомый, который никогда не встречал фригидных женщин. Он объяснил, что просто надо работать. Его женщины интересуют, поэтому, когда что-то не получается, - он ищет. Получает удовольствие от процесса и любит женщин. А многие мужчины своих женщин не любят. Видят в них только средство для снятия сексуального напряжения, чтобы после этого перейти к другим делам.

Есть три категории мужчин. Все бывают мальчиками, некоторые остаются таковыми на всю жизнь. Другие, побывав подростками, очень быстро становятся мужиками, они сильные, энергичные, но  почему-то в них нет нежности, тепла. Мужланы - одно слово.

Самая дефицитная порода - это мужчина, который, сохраняя мужские качества - ответственность, способность принять решения, - остается мягким и нежным с женщиной. Он может быть мягким, потому что он сильный, ему не нужно это изображать.

ПОЧЕМУ ИНОГДА СКУЧАЮТ В ПОСТЕЛИ ОБА?

- Да, страсть быстро угасает. Далее - рутина и монотонность. И многие видят, что единственный способ - сменить партнера, и думают, как бы побыстрее разбежаться. Не каждый в силах пробудить новые эротические фантазии, раскрепостить воображение. Именно для этого существуют эротические материалы. Но так же, как ни одна хорошая хозяйка не стряпает, постоянно заглядывая в поваренную книгу, так и партнеры должны выдумывать что-то свое, не забывая, что главное правило, которым руководствуются хорошие любовники, - все жанры хороши, кроме скучного. Не забывая, впрочем, что это должно быть приемлемо для обоих партнеров. Иначе добра не будет. Поэтому разрушать семью из-за неудач в постели не стоит.

Сексуальные проблемы - это небольшая часть наших коммуникативных проблем. В супружеской жизни все пронизано эротикой. Люди могут этим и нечасто заниматься, тем не менее испытывать приятные чувства, тепло.

- Получается, что людям творческой профессии легче. Налицо и фантазия, и чувственность.

- Не имеет никакого значения ни профессия, ни образование. В романе «Любовник леди Чаттерлей» знатная дама бегает к садовнику и не может от него оторваться. Он - воплощение могучего самца, который любит женщин. Он дарит ей то, что она никак не может получить от своего рафинированного интеллигентного мужа, по совместительству полного импотента.

ПОЧЕМУ ОН ВСЕГДА БОЛЕЕ АКТИВЕН В СЕКСЕ, ЧЕМ ОНА?

- На уровне эволюционной биологии, генной инженерии мужчина - носитель разнообразия, поиска, количества, а женщина - начало консервативное, качественное. Функция самца заключается в том, чтобы оплодотворить как можно больше самок и таким образом передать свои гены. Его сексуальность экстенсивная, поэтому и количество спермы у него почти не ограничено, и возможности очень большие. А оргазм - поощрение за примерное поведение. Иначе кто же будет заниматься такой тяжелой, энергоемкой работой.

У женщины, как и у самки животных, другая функция, более сложная и тонкая - качественная. Она должна произвести потомство, выносить и вырастить его. Поэтому ее сексуальная возможность значительно меньше - количество яиц, яйцеклеток ограничено. И эмоциональное вознаграждение  достигается не только в момент полового акта. Ведь материнство и выкармливание ребенка (если он желанный) - это тоже большое удовольствие, в том числе и эротическое. Но это не все осознают.

ПОЧЕМУ ВСЕ ХОТЯТ БЫТЬ ДОНЖУАНАМИ?

- Если мужчине 40 лет, а количество партнерш перевалило за 500, можно ли назвать его сексоголиком?

- Профессиональные сексологи относятся к термину «сексоголик» с недоверием. В нем неоправданно заложен отрицательный смысл. Дело в том, что секс в отличие от алкоголя и наркотиков - это естественная деятельность, поэтому от него нет никакого вреда. Если вы перебрали, ваш организм сам скажет нет. Сексуальная активность - это здоровая самореализация, здесь нет противопоказаний. Естественно, при таких темпах отсутствуют глубина и интимность.

Недавно среди студентов проводились такие исследования. Специалистам было интересно узнать, что представляют собой молодые люди, которые имеют больше всего женщин и сексуальных контактов. Чем они отличаются от других мужчин? Оказалось, что их главное психологическое качество (средний возраст - 20 с небольшим - пик сексуальности) - это повышенная любовь к риску и новизне. Этакий донжуан, пользующийся любовью слабого пола, вызывающий всеобщую зависть. Ему все время нужно что-то новое, и риск его вдохновляет. У него более мускулистое телосложение и предположительно более высокий уровень тестостерона - мужского полового гормона.

Да, такие парни нравятся. Но требования, которые предъявляются к любовнику, - это совсем не те требования, которые предъявляются к мужу. С этим молодым человеком очень хорошо проводить время. Но не надо рассчитывать, что ты будешь у него единственной. Готовься к неверности. Но его не переделаешь. Он такой, какой есть. И его недостатки - это продолжение его достоинств.

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ РЕЖЕ ЗАБОЛЕВАЮТ ВЕНЕРИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ?

- Женщинам по части всех венерических болезней «повезло» - они чаще оказываются в ситуации повышенного риска. Вероятность, что он ей преподнесет неожиданный сюрприз, выше, чем она - ему.

С другой стороны, у женщин часто болезнь протекает без явных признаков. Поэтому заметить ее сложнее. А запущенные болезни хуже лечатся, и репродуктивная функция страдает больше.

- Опять несправедливость какая-то.

- У природы своя логика. Раз женщина - качественная сторона, значит, надо беречься. За любые погрешности приходится платить дороже. Это не вписывается в логику социальной справедливости, включая гендерную. В природе такой принцип не действует.

http://belpan.ucoz.ru/





 Общая информация

Если у вас шатаются зубы, кровоточат десны появился постоянный неприятный запах изо рта – это свидетельства того, что у вас больные десны. Чаще всего данные симптомы означают, что ваши десны поразило такое заболевание, как парадонтит

§ Причины заболеваний зубов и десен

Многие считают, что правильного ухода за зубами достаточно для того, чтобы они были здоровыми. К сожалению, некоторые заболевания возникают в результате многих других причин даже при тщательном уходе за полостью рта.

Заболевания полости рта (и в частности десен) могут спровоцировать такие причины, как:

  • сахарный диабет,
  • артрит,
  • псориаз,
  • нарушения функции щитовидной железы,
  • пониженный иммунитет,
  • наследственная предрасположенность

§ Что делать, если шатаются зубы?

Если зубы только начали шататься, можно просто начать лечить десны, когда они окрепнут, зубы перестанут шататься.

Пародонтит

Одно из самых распространенных в стоматологии заболеваний, при котором воспалительные процессы с области десны переходят на ткани, окружающие и фиксирующие зуб в челюсти, что ведет к разрушению зубодесневого соединения, расшатыванию и, в конечном счете, к потере зуба.

Пародонтит может протекать хронически или в форме острых приступов.

Основные симптомы заболевания:

  • покраснение и отек десен
  • кровоточивость десен
  • гиперчувствительность десен к перепаду температур и физическому воздействию
  • формирование патологических зубодесневых карманов
  • патологическая подвижность зубов
  • увеличение зубных отложений
  • неприятный запах изо рта
    Развитие пародонтита начинается с возникновения на зубах налета - невидимой пленки, которая образуется на зубах в результате жизнедеятельности бактерий, перерабатывающих остатки пищи на зубах.

    И хотя каждый раз при чистке зубов мы удаляем этот налет, он вновь образуется через 24 часа. Зубной налет, который остается на зубах дольше двух – трех дней, затвердевает и превращается в зубной камень, который обычно располагается под деснами. Зубной камень служит как бы резервуаром бактерий и его очень трудно удалить.

    Чем дольше на зубах держится налет и зубной камень, тем больше они причиняют разрушений. В начале они просто вызывают раздражение и приводят к воспалению десен – гингивиту – наиболее легкой форме заболевания пародонта.

    Продолжающееся воспаление приводит к образованию между зубами и деснами  карманов, которые заполняются налетом, зубным камнем и бактериями. В конечном счете эти бактерии вызывают более острое заболевание – пародонтит.

    В частности, в процессе агрессивного развития пародонтита происходит весьма быстрое разрушение тканей зубов и десен.

    В других случаях пародонтит может протекать эпизодически, проявляя себя редкими обострениями между спокойными периодами.

    Стоматологи выделяют следующие разновидности пародонтита:

    Хронический пародонтит – чаще всего встречающееся заболевание десен, характеризующееся разрушением тканей, окружающих и удерживающих зубы. Данный тип пародонтита протекает гораздо более медленно и спокойно.

    Пародонтит как результат системных заболеваний – как правило, эта разновидность пародонтита проявляется в молодом возрасте, сопутствуя другим заболеваниям, к примеру, сахарному диабету.

    Некротизирующий пародонтит – это особенно тяжелая разновидность пародонтита, ведущая к омертвению (некрозу) тканей десен и костной ткани периодонта. Данная разновидность пародонтита чаще всего наблюдается у людей с тяжелыми формами иммунодефицита, например, у болеющих СПИДом.

    При наличии одного или нескольких симптомов пародонтита, описанных выше, следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы избежать дальнейших серьезных осложнений.



    От куда берется парадонтоз и парадонтит?

    Парадонтоз
    Сначала на зубах появляется зубной налет от остатков пищи. Если их не убрать зубной щеткой, нитью или чем ни будь еще, а оставить на несколько недель, то налет плавно превратиться в зубной камень. Который уже никакая зубная щетка не отчистит. Поверхность этого камня весьма шероховата и с радостью принимает новые слои налета, превращая их опять в зубной камень. Прямо как коралл, только рост намного быстрее. Парадонтоз

    Когда зубной камень становится большим, то решает, куда ему расти дальше. Или к десне, или к режущему краю зуба. Он выбирает первый вариант - просто и проверенно - мин нет, точнее стоматологов нема. Не видно его и все тут.

    Но на пути зубного камня находится десна. И он решает с ней бороться. Медленно и постепенно он растет все ниже и ниже, отодвигая ее с законного места. В этом ему, как ниПарадонтоз странно помогает сам человек. Во-первых, он его не убирает. А во-вторых, зубной камень и налет состоят на 95 % из микрофлоры - микробов по-простому. За счет такого большого их скопления и размножения, они начинают мигрировать из камня в окружающую его десны. По тихоньку пропитывая ее. И организм посылает на уничтожение этой микрофлоры специальные клетки крови, которые не разобравшись кто где, начинают «вихрь антитеррор» - мочить чужеродные клетки микрофлоры. Но так как десна почти полностью пропитана ими, она сама попадает под раздачу - клетки крови начинают бороться по ходу и с клетками десны. Лес рубят - щепки летят - как говориться.

    Для человека такая ситуация не очень приятна - десна то разрушается. Причем бессимптомно, без боли и кровотечений. Хотя кровоточивость в таких случаях бывает. При накусывании яблока, чистки зубов. Для зубного же камня подобное это радость, его успех - смог отравить десны и весь организм. И пока они воюют, он тихим сапом продолжает делать свои дела - давать пристанище микрофлоре и расти дальше вглубь десны.

    Почему так происходит - десна не может остановить его, и пускает к себе разных там микробов? Сначала она держится очень твердо, как оловянный солдатик. Ее поверхностные слои очень приспособлены для зашиты себя от проникновения и микрофлоры, и всего другого. Вспомните, как быстро заживают все ранки во рту - все это от хорошего кровоснабжения полости рта. Не даром при сердечных приступах кладут валидол или нитроглицерин под язык, а не глотают - так быстрее эти препараты попадают в кровь. Но это только для хороших веществ зеленый свет, для микрофлоры граница постоянно не замке. Только до прихода зубного камня.

    Когда появляется камень, десна получит постоянную, хроническую травму от него и воспаляется. При этом она краснеет и увеличивается в объеме (отекает). Из-за увеличения объема, она прикасается к камню еще большей поверхностью. Это создает порочный круг. Больше воспаления - сильнее отек десны. Больше отек - десна больше травмируется о зубной камень и еще сильнее воспаление и отек. Когда такой процесс длится дольше месяца, нарушается поверхностный слой слизистой оболочки, и микрофлора получает легкий доступ кПарадонтоз попаданию в десну.

    Еще хуже, что при этом повреждается круговая связка зуба, которая плотно прикрепляет десну к зубу и препятствует попаданию между зубом и десной посторонних частиц, в том числе зубного камня. Получается, что продвижение зубного камня между зубом и десной дальше вниз по корню ничего уже не задерживает. Чем он и пользуется, постоянно углубляясь и увеличиваясь в объеме.

    Вы замечали как у кого-нибудь, в возрасте, передние нижние зубы постепенно веерообразно расходятся между собой и появляются щели между зубами? Раньше они стояли красиво ровными рядами, а потом вдруг ни с того ни с сего стали перемещаться. Почему? Причина кроется чаще всего в нарушении этой самой круговой связки зуба, которая вдобавок ко всему, удерживает зубы между собой. При ее постоянной травме, она травмируется и со временем полностью исчезает. Поэтому зубы уже никто не удерживает вместе, и не препятствует попаданию микрофлоры, пищи, налета и камня в пространство между десной и зубом. Т.е. зубное братство нарушено, и каждый зуб сам по себе.

    Причиной появления щелей между зубами еще бывает отсутствие жевательных зубов.

    Это еще быстрее происходит из-за уменьшения высоты кости. Из-за чего кость опускается на нижней челюсти, и поднимается на верхней? Все от того же зубного камня и хронического воспаления десны. Организм борется с микрофлорой и воспалением десны как может, направляя к ним много специально обученные клетки. Одни из которых должны убить все инородное, другие растворить остатки убитых клеток, третьи помочь восстановить полученные повреждения. Но в пылу этой борьбы страдает и кость, которая постепенно уменьшается и опускается. Когда эта борьба длится неделями и месяцами, не убирается ни зубной камень ни налет, кость опускается настолько, что появляется подвижность зубов. Эта самая подвижность усугубляет ситуацию тем, что костная лунка, которая удерживает зуб становится шире, и не в состоянии держать зуб крепко.

    Немного о физике. Когда десна и кость здоровы, соотношение корняПарадонтоз Парадонтоззуба к его наружной части (коронки) приблизительно составляет три к одному. После их длительного воспаления происходит оголение корня зуба. Тогда это соотношение становится 1 : 1, а потом и 2 : 1 итак далее. Тогда получается что нагрузка от жевания еще больше расшатывает зубы. Если раньше это была адекватная нагрузка, и корень с костью могли эффективно противостоять ей, то теперь та же самая нагрузка приводит к увеличению подвижности зубов, и усилению воспаления в десне и костной ткани.

    Что делать в такой ситуации? Сначала убрать весь имеющийся зубной камень и налет, дабы приостановить ставшее патологическим (вредным) воспаление зубов. Это раз. Два - это укрепить зубы между собой, чтобы кость и десна могли успокоиться от воспаления, восстановиться и
    укрепить зубы - шинирование. Третье это предотвратить дальнейшее появление зубного налета и камня. Так все просто.

    Вот мы и описали вкрадце как появляется пародонтит. От куда такое название? Все мы знаем что такое аппендицит. Это воспаление аппендикса. Врачи чтобы запутать пациентов, придумали такое название как пародонт. А его воспаление и называется парадонтит. В состав парадонта входит зуб, кость его окружающая, связки соединяющие их (периодонт) и десна. Если воспаляется кто-нибудь один из них, это сразу же отражается на другом, поэтому этот комплекс тканей называют не по отдельности, а придумали ей собирательное название - парадонт.

    Если происходит воспаление пародонта - это парадонтит, если склерозирующие изменения, то это уже пародонтоз.

    Парадонтоз протекает чуть по иному, по сравнению с парадонтитом. При нем не так сильно выражены воспалительные проявления, но механизм возникновения и развития во многом схожи. Признаки воспаления десны (покраснение, отек) и подвижности зубов при парадонтозе выражены меньше. Парадонтоз развивается не так стремительно как парадонтит, реже обостряется и намного реже напоминает о себе человеку. Зубной камень при парадонтозе намного плотней, поэтому труднее снимается.

    Парадонтоз обычно сочетается с таким видом поражения зубов как клиновидный дефект: на наружной поверхности зубов в пришеечной области образуются дефекты с плотным дном, которые очень медленно и постепенно углубляются в сторону нерва. Из-за того что это происходит в течении нескольких лет и даже десятилетий, они зачастую не никак не беспокоят. Хотя со временем появляется повышенная чувствительность зубов с клиновидными дефектами на горячее и холодное. Если клиновидный дефект доберется до нерва, то будет пульпит - воспаление нерва. Но бывает это крайне редко. Обычно такие зубы лечат раньше.

  В большинстве случаев причиной воспаления в деснах является то, что многие еще не привыкли регулярно убирать зубные отложения, которые и являются причиной воспаления в деснах, так как содержат микроорганизмы в большом количестве. Именно эти микроорганизмы и разрушают десны и кости. Это проявляется кровоточивостью десен при чистке зубов, их припухлостью неприятным запахом изо рта. Периодически эти явления затухают, но если в вашем отношении к зубам ничего не меняется, то через некоторое время они возвращаются вновь. А в запущенном случае появляется оголение шеек зубов и их подвижность, так как микробами начинает разрушаться связка, удерживающая зуб. Вот мы и пришли к самой большой опасности заболеваний десен - при распространении воспаления на кость, она разрушается, из-за чего зуб в конце концов и выпадает. Сначала один, затем другой, а это постоянно увеличивает нагрузку на оставшиеся зубы, что ускоряет процесс разрушения окружающих десен и костей.

Лечение парадонтита

Ткань десны обязательно должна плотно обхватывать шейку зуба, если происходит разрушение костной ткани и десны, то образуются десневые карманы, которые и становятся очагом для бактерий. Со временем эти карманы углубляются, что приводит к дальнейшему разрушению ткани кости и десны. Главным способом лечения парадонтита является тщательная чистка десневых карманов от бактерий и предупреждение дальнейшего разрушения. Большинство больных парадонтитом прекрасно поддается неинвазивному лечению. Если глубина Ваших десневых карманов 5 мм или меньше, то Вам вполне может подойти очищение корня зуба от воспаленной пульпы, иногда в сочетании с применением антибиотиков. При тщательном соблюдении гигиены полости рта это единственное, что Вам может потребоваться. Кюретаж позволяет удалить зубной камень с бактериями с поверхности зуба и под деснами. Это может быть проведено с помощью инструментов или ультразвука. Полирование корня зуба позволяет сделать его поверхность гладкой, предупреждая дальнейшее образование зубного камня. В добавок к этому, стоматолог может прописать антибиотики или другие препараты, которые подавляют рост бактерий.

При пародонтозе воспаления нет, но десна также как и при парадонтите оседает. Причиной парадонтоза является то, что наша пища стала более мягкой и измельченной, не дающей достаточной нагрузки на зубы. К тому же, рацион обделен натуральными микроэлементами и витаминами.

Лечением парадонтоза занимается врач-пародонтолог. В зависимости от того насколько распространено воспаление, существуют разные методы лечения.

Местная терапия пародонтоза включает следующие мероприятия:

                       
  • устранение местных раздражающие факторов (пломбирование кариозных полостей, восстановление контактных пунктов, временное шинирование, снятие зубного камня и зубного налета, выявление и устранение травматической окклюзии, дефектов протезирования, восстановление жевательной эффективности и др.);
  • лечение системной гиперестезии, повышенной стираемости твердых тканей зубов, клиновидных дефектов, проведение реминерализирующей терапии (нанесение фторлака, применение витамина B1, 1-2 % раствора фторида натрия, введение солей кальция и фосфора и др.);
  • рациональное протезирование и шинирование;
  • физические методы лечения (гидромассаж, вибромассаж, электро- и фонофорез 2 % раствора фторида натрия, 2,5 % раствора кальция глицерофосфата, витамина D, светолечение и др.).

Очень важным методом лечения десен при подвижности зубов является шинирование их - связывание в единый блок. Для этого используется специальная лента из стекловолокна, скрепляемая световым композитом. После этого зубы перестают шататься, и способны осуществлять нормальное жевание.

Наиболее кардинальный метод лечения десен, обеспечивающий гарантированный результат - лоскутная операция. Это когда делается разрез окружающих зуб тканей, и удаляются скопившиеся вокруг глубокие зубные отложения и воспалительные грануляции, и происходит обработка антибактериальными растворами. Разрез ушивается и заживает в течение 1-2 недель.

При пародонтозе и пародонтите придется периодически повторять лечение, регулярно наведываясь в стоматологическую клинику, а между посещениями придерживаться определенного режима питания и образа жизни, если, конечно, у вас не пропадет желание сохранить в наличии имеющиеся зубы.

Профилактика парадонтита

Самым лучшим способом профилактики парадонтита является соблюдение гигиены полости рта в течение всей жизни. Это означает, что необходимо чистить зубы два раза в день и хотя бы раз в день пользоваться зубной нитью. Лучше всего чистить зубы после каждого приема пищи, как рекомендуют стоматологи. Время, которое должна занимать чистка зубов, должно составлять от трех до пяти минут. Кроме того, следуйте этим советам:

  • Выберите подходящую зубную щетку. Следует выбирать зубную щетку с мягкой щетиной с закругленными концами. Щетки с жесткой и твердой щетиной могут повредить десны. Размер и форма зубной щетки должны позволять достать каждый зуб. Следует помнить, что зубы очищаются только кончиками щетины зубной щетки, поэтому нет надобности оказывать чрезмерное давление щеткой. Зубную щетку следует менять каждые три – четыре месяца. Рекомендуется использовать электрическую зубную щетку с крутящейся головкой, так как исследования показали лучшую эффективность таких щеток по сравнению с другими.
  • Чистите зубы так, как будто от этого бы зависело их состояние. Чистка зубов не принесет никакого положительного результата, если она выполняется неправильно. Правильная чистка зубов заключается в коротких движениях вперед-назад и вверх-вниз. Для чистки внутренней поверхности зубов применяются движения щеткой вверх. Для чистки межзубных промежутков держите зубную щетку под углом 45 градусов.
  • Пользуйтесь зубной нитью. Это один из важных моментов гигиены полости рта. Может показаться, что данная процедура довольно утомительна, вот почему многие люди проводят ее нерегулярно. Но зубная нить – это самый эффективный способ удалить налет с поверхности межзубных промежутков, где зубная щетка не проникнет. Зубная нить должна быть длиной около 40 - 45 см. нить следует держать за кончики в виде буквы С вокруг зуба. Проводить зубную нить между зубами следует медленно. При этом с боковых поверхностей зуба удаляются налет и проводится легкий массаж десен.
  • Обращайте внимание на чистку зубов, а не на тип зубной пасты. В рекламе зубных паст часто утверждается, что они удаляют зубной налет и зубной камень или уничтожают бактерии, которые приводят к этим явлениям. На самом деле все зубные пасты могут эффективно бороться с данными явлениями, просто необходимо правильно чистить зубы. Также, ни одно средство не может удалить зубной камень под деснами, хотя зубные пасты с определенными свойствами могут помочь в профилактике образования зубного камня.

  Замечено, что образование зубного камня меньше у тех, кто регулярно ест черную редьку и лимон. Это связано с тем, что лимонная кислота нормализует уровень рН в слюне, а сок редьки замедляет отложение камня и размягчает уже существующие отложения. Хорошей профилактикой парадонтита является употребление твердых овощей и фруктов - яблок, моркови, очищающих зубы естественным путем. Особенно полезно это делать после употребления кофе, чая или газированных напитков, провоцирующих образование зубного камня. Если парадонтит все же возник, полезно пить березовый сок, снижающий камнеобразование и снижающий воспаление в парадонте. Другое народное средство регулярное употребление отвара из листьев, почек или молодых побегов березы. Людям, имеющим склонность к образованию зубного камня, хорошо помогает отвар их хвоща полевого. Готовится он исходя из пропорции 30 гр. сухого растения на стакан воды. Кроме того, образование зубных отложений блокирует настой, готовящийся по следующему рецепту. Необходимо составить целебный сбор из взятых в равных частях корней лопуха и кожуры фасоли. Столовую ложку залить кипятком и настаивать 12 часов, принимать по две трети стакана три раза в день.

Наряду с лекарственными средствами существуют другие народные методы борьбы с парадонтитом. Речь идет, прежде всего, о массаже десен, который способствует их кровоснабжению. Для этого необходимо нанести немного противовоспалительной зубной пасты на десну, а затем охватить указательным и большим пальцем проблемный зуб. Массаж выполняется в течение 7-8 минут легкими движениями от зуба к десне. Данная процедура сродни чистке зуба, но по сравнению с ней увеличивается период соприкосновения десны с целебными компонентами пасты.


Судороги в икрах чаще всего  возникают ночью, в тепле, когда вы спите. Именно эти условия способствуют быстрому и интенсивному укорочению мышц.

Во время сна замедляется кровообращение и мышцам для нормальной работы не хватает
определенных элементов(Ca.Mg.Ka),их недостаток ведет к судорогам.

Также судороги в икрах появляются во время выполнения или сразу после упражнений. Они продолжаются от нескольких секунд до нескольких минут.

Причиной судорог может стать плохое кровообращение в мышце, вследствие чего нарушается обмен кальция, натрия, калия в мышечной ткани. Недостаточное количество ионов кальция в тканях ног вызывает повышение так называемой нервно-мышечной возбудимости. В первую очередь  развивается мышечная слабость, утомляемость. Со временем эти симптомы перерастают в мышечные подергивания, судороги и спазмы.

Судороги в икрах нередко являются симптомом варикозной болезни. Следует обратить внимание на ночные судороги, они характерны для этой болезни.

Когда происходит судорога, первое, что необходимо сделать, это растянуть пораженную мышцу. Толкните пятку вниз, а носок, следовательно на себя, чтобы мышцы снова удлинилась, пусть даже вначале будет очень больно.

Ещё одно легкое и эффективное средство – массаж икр перед сном. Это уменьшает число ночных судорог. Кстати, если судороги в икрах все-таки начались, то растирание ещё один неплохой способ от них избавиться.

 Предварительно можно ущипнуть ногу, уколоть онемевший кожный покров чистой иголкой или булавкой. Затем помассируйте ступни ног, пальцы и икры поглаживающими и похлопывающими движениями по направлению от кончиков пальцев к пятке, от пятки вдоль икроножной мышцы - к коленям. После массажа примите удобное горизонтальное положение, подняв ноги под углом не менее 60 градусов. Эта поза обеспечит отток крови и предотвратит повторные судороги.

Сводит пальцы ног - профилактика

Профилактика


Все выше описанное - методы борьбы со следствиями. Чтобы не доводить до судорог, стоит заниматься ногами, когда нет еще видимых поводов для беспокойства. Необходимо укреплять связки, избавляться от избыточного веса, неудобной обуви, длительных нагрузок на ноги.

Ежедневно делайте укрепляющие упражнения. Комплекс желательно проводить утром:

  • В положении сидя или стоя, поставьте стопы крест-накрест и обопритесь на их внешние края.
  • Согните пальцы ног, сосчитайте до десяти, затем распрямите их и снова сосчитайте до десяти.
  • Приподнимитесь на носках так, чтобы пятки ног оторвались от пола, и резко опустите пятки на пол.
  • Зафиксируйте наклонную доску, покрытую лаком, под углом 45 градусов. Это можно сделать при помощи петли на доске, которая закрепляется на шведской стенке. Медленно поднимайтесь по скользкой доске вверх. Угол наклона постепенно увеличивайте.
  • Положите на пол доску или брусок высотой от 5 до 10 см. Поставьте стопы так, чтобы пятка была на полу, а пальцы - на доске и медленно передвигайтесь по направлению направо и налево.


Все упражнения следует делать босиком, каждое выполнять не менее 5 раз.

Вечерний уход за ногами включает контрастный душ или ножные контрастные ванны. Горячая вода должна быть температуры около 40 градусов, холодная - не выше 25 градусов. При варикозном расширении вен контраст температурного баланса должен быть мягче. Опустите ноги в горячую воду на несколько секунд, потом - в холодную. Эту процедуру увеличивайте по длительности и количеству по мере адаптации. В воду хорошо добавить любой травы.

Снять вечернее напряжение в ногах можно при помощи следующих упражнений:

  • Сидя на стуле, поднимите ноги и сделайте круговые движения ступнями.
  • Согните пальцы ног вниз, а затем резко разогните их вверх. Интенсивно пошевелите пальцами.
  • Потопчитесь на внутренних и внешних ребрах стоп.
  • Сделайте десять медленных шагов на месте, плавно вытягивая стопы пальцами вниз. Имитируйте актеров пантомимы.

 Этот небольшой и несложный комплекс способствует восстановлению кровообращения в ногах, что предотвращает появление судорожных симптомов.

       Обратите внимание на диету!

  Всем людям, которым свойственны судороги в результате нарушения баланса, необходимо, позаботьтесь о правильном питании. И если Вы принимаете минеральные вещества, входящие в состав витаминных комплексов, необходимо помнить, что усваиваются они хуже, чем их натуральные аналоги из пищи. Поэтому в первую очередь.

  Ешьте сыры твердых сортов, творог, фасоль, каши, овощи и фрукты. Кальций содержится в молочных продуктах, бобовых, шпинате, красной рыбе, миндале и капусте. Магний ищите в пророщенной пшенице, отрубях, орехах. Что касается калия, то это сухофрукты, орехи, зелень, грибы, бананы, апельсины и другие овощи и фрукты. Мёд способствует всасыванию кальция. Не забывайте и о физических нагрузках: плавание и специальная гимнастика.

 


Ингибитор
(-ы) (лат. inhibeo, inhibitum сдерживать, останавливать)
общее название веществ, подавляющих или задерживающих течение физиологических и физико-химических (главным образом ферментативных) процессов.
α-ингиби́торсм. Альфа-ингибитор.
β-ингиби́торсм. Бета-ингибитор.
Ингиби́торы ви́русоввещества, образующиеся в организме человека или животного и обладающие способностью при взаимодействии с вирусами подавлять их инфекционную активность.
ингиби́торы МАОсм. Ингибиторы моноаминоксидазы.
Ингиби́торы митоти́ческиесм. Яды митотические (Яд митотический).
Ингиби́торы моноаминоксида́зы (син. ингибиторы МАО) — И., тормозящие активность моноаминоксидазы, препятствуя тем самым разрушению биогенных аминов (катехоламина, серотонина и др.) и повышая их содержание в тканях; применяются, например, в качестве антидепрессантов.
Ингиби́торы окисле́ниясм. Антиокислители.
Ингиби́торы протеина́з белко́выебелки, подавляющие активность протеиназ; содержатся, например, в некоторых пищевых продуктах (бобовых и др.), препятствуя их ферментативному расщеплению в желудочно-кишечном тракте.
Ингиби́торы си́напсовбиологически активные вещества, угнетающие передачу возбуждения в синапсах.
Ингиби́тор термолаби́льныйсм. Бета-ингибитор.
Ингиби́тор термостаби́льныйсм. Альфа-ингибитор.
Ингиби́торы ферме́нтовИ., снижающие скорость ферментативных реакций.
Ингиби́торы холинэстера́зыИ., обратимо или необратимо инактивирующие холинэстеразу; некоторые И. х. применяются в качестве лекарственных средств (физостигмин, прозерин и др.).